痛风的营养

当食用大量含有嘌呤碱和盐的食物时,就会出现痛风等疾病。它们在体内积聚,有助于在关节壳表面形成尿酸盐晶体。这就是导致移动时剧烈疼痛的原因。

走路怎么吃

当然,最佳的饮食会减少痛风的临床表现,但代谢紊乱不会让疾病完全消失。所有可以与痛风一起吃的食物都应该成为患者饮食的一部分,因为适当的营养是治愈的一半。

痛风患者日常饮食中应避免的食物

对于痛风,患者首先将不得不放弃各种熏肉、各种香肠、盐、豆类。你不能吃肥肉制品,尤其是幼畜的肉,以及鱼。

有必要完全放弃重的食物,如蘑菇或猪油。对于痛风,你不应该用各种调味料和热香料来调味食物。在这种情况下,月桂叶和食醋除外。此外,患者应戒掉烈性酒精饮料、巧克力、可可、浓茶和咖啡。咸味和辛辣品种的奶酪也在导致疾病恶化的产品清单上。此外,您将不得不放弃肉汤和肉汤。

痛风允许的食物数量有限

痛风患者可以用一些产品稀释他们的菜单,严格限制他们的消费量。这些食物包括低脂牛奶和黄油。诚然,它们只能用作主菜的添加剂,例如粥。您也可以谨慎使用煮熟的家禽和鱼类,如果是鳟鱼或鲑鱼则更好。可以适量吃西红柿、普通花椰菜、任何蔬菜、多汁的萝卜。在水果中,你应该非常小心李子。

痛风吃什么?

痛风患者的菜单应该包括什么?首先,它应该富含蔬菜汤,也可以与谷类、低脂鱼、兔肉、谷类和意大利面、低脂乳制品如酸奶、酸奶油、奶酪。无所畏惧的食物可以用莳萝调味,用黑白面包抓。动物蛋白应该用蔬菜代替。

允许吃鸡蛋,但每天不超过一个。菜单可以补充任何蔬菜,除了禁止的蔬菜。除了青苹果,所有浆果除了覆盆子、橙子、橘子。干果非常有用,除了葡萄干,还有蜂蜜、坚果和种子。您可以从糖果中享用棉花糖、果酱和果酱。可以用黄油和植物油烹制食物,但应完全摒弃难吃的脂肪,如猪肉或羊肉。

至于饮料,你应该优先考虑绿茶、奶茶或柠檬茶、果汁、任何有用植物的汤剂。此外,您还可以喝水果饮料、格瓦斯、各种水果和浆果的蜜饯。专用矿泉水的有用应用。

痛风出院天数

应该记住,对于痛风,建议定期禁食。同时,您全天只能吃一种蔬菜,例如,限制自己吃土豆或青苹果。如果白天很难只吃一种产品,那么您可以将几种蔬菜或水果混合在一起,以沙拉的形式食用。您还可以选择乳制品、开菲尔或白软干酪饮食。同时排出代谢过程的不同方面,这对痛风患者来说非常重要。

对于禁食日,您可以使用米饭和苹果饮食。为此,将 75 克大米放入牛奶中煮沸,然后分小份服用。在这两者之间,您可以生吃苹果,也可以以蜜饯的形式吃苹果。顺便说一句,它们的数量不应超过 250 克。在准备蜜饯时,你需要完全放弃糖。

应该注意的是,虽然鼓励患者进行对比禁食日,但禁止饥饿日。也不可能组织治疗性饥饿课程,因为由于身体完全停止食物摄入,尿酸会急剧添加到血液中。结果,痛风开始发作。

为 drop 编译菜单的功能。

对于痛风患者,您可以推荐以下日常饮食的变体。

早餐应始终包括蔬菜沙拉、美味的胡萝卜苹果布丁、一个鸡蛋、软茶。对于第二份早餐,您可以准备一份无糖的玫瑰果果盘。午餐应该是牛奶汤配意大利面、简单的土豆煎饼、果酱。午餐后,您可以吃新鲜的苹果。晚餐时,您可以享用芝士蛋糕、无肉卷心菜卷、喝软茶。睡前喝麦麸汤。

应该强调的是,痛风的饮食结构具有特殊的结构。应以蔬菜汤、矿泉水、水果蜜饯和饮料、鲜榨果汁和果冻、水果和蔬菜等形式的液体和半液体食品为主。一般来说,你应该每天喝 2 到 3 升液体。在禁食的日子里,你最多可以吃 2 公斤的任何蔬菜。

在为痛风患者编制菜单时,重要的是要考虑到其他慢性疾病的存在。因此,例如,如果患者胆固醇高,那么他根本不应该吃蛋黄,如果他患有糖尿病,那么面粉和烘焙食品应该限量摄入,糖和甜食应该完全排除在外。 .

痛风通常与肥胖同时发生。在这种情况下,医生会开出一种特殊的饮食,被医学专家称为第 8 号饮食。它进一步消除了肉类和鱼类的摄入,并涉及频繁的禁食日,每周最多 4 次。而且一般情况下,痛风患者都建议减肥,因为由于体重大,频繁发作的风险增加。但同时,减肥也不能太猛烈,要顺风顺水,不知不觉。

当然,对于痛风,您需要记住,治疗的成功取决于其复杂性。因此,考虑到身体的所有特征,即使选择正确,也不应将自己限制在一种饮食中。可以推荐使用各种理疗程序,也可以做理疗练习,这对强身健体非常重要。诚然,在此之前,有必要与医生讨论这个问题。

但是,如果患者有一段时间的疾病恶化,则禁止该程序。在这种时候,建议进行身体休息、使用温水浴和热敷、热敷。走在街上对身体有益,即使是在饭前或饭后。

当然,您应该始终牢记,如果您及早开始关注自己的健康,痛风是可以控制的。及时咨询医生,现代医学和物理治疗,适当的饮食 - 你会忘记你的疾病很多年,你将能够过上完全和绝对正常的生活。